RECOMENDACIONES ANTES DE VIAJAR A LA ALTURA- Duerma bien el día anterior al viaje.
- Ingiera una dieta suave o coma poco.
- Evite fumar, tomar bebidas con cafeína o alcohólicas; así como pastillas para dormir.
- Si previamente tiene enfermedades cardiacas o pulmonares obtenga autorización médica para viajar.
- Prepare y lleve ropa gruesa.
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